胃食道反流吃什么好，胃食管反流吃什么食物好

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1，胃食管反流吃什么食物好2，胃食管反流吃什么好医生这几种食物可以减少反流3，胃食管反流病可以吃什么水果

1，胃食管反流吃什么食物好

胃食管反流病与人们平时的饮食结构和生活习惯密切相关，最根本的预防措施是培养一个良好的饮食习惯，减少进食量，坚持少量多餐，少吃煎、炸食物，多吃瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等富含蛋白质的食物，清淡饮食，减少辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等刺激性调味料的使用。我是来看评论的

2，胃食管反流吃什么好医生这几种食物可以减少反流

胃食管反流病和日常饮食有关，不良饮食习惯会诱发、加重胃食管反流的症状。 对于胃食管反流患者来说，巧克力、浓茶、咖啡、酒精、辛辣、高油、高脂食物等都是会加重病情的，这些饮食要避免。 胃食管反流吃什么好？ 1.坚果 核桃、花生、杏仁等坚果类是碱性食物，可以中和胃酸，减少反流。而且这类坚果中含有不饱和脂肪酸、蛋白质等成分，对于办公室族也非常适合。但是每次摄入的量不要太多，每天吃几颗就可以了。 2.燕麦片 燕麦片作为胃食管反流患者的早餐很不错，它含有丰富的维生素、叶酸、纤维等成分，可以降低胃酸、预防反流。 3.瘦肉 鱼肉、鸡肉和海鲜等都属于低脂食物，含有优质蛋白，可以减少反流的情况。但是鸡肉的皮是高脂肪食物，要把鸡皮去掉再食用。而且烹饪方式上，不要油炸，少放一些调味品，尤其是辛辣调料要避免。 4.蔬菜 西兰花、青豆、卷心菜和芹菜等绿色蔬菜都属于碱性食物，不仅脂肪含量低，植物营养素又很丰富，可以减少胃酸。蔬菜清炒，做成沙拉都可以。 5.酸奶 酸奶有助于消化，可以减少便秘，另外酸奶和草莓、香蕉、桃子等水果制作奶昔不仅好喝，还可以减少反酸。 6.香蕉 香蕉本身酸性较低，对于大多数胃食管反流病患者来说都是适合的。另外苹果、梨、甜瓜等，这些ph值大于5.0的水果都适合具有反酸症状的患者。 除此之外，胃食管反流病患者日常可以喝点蜂蜜水，蜂蜜可以覆盖食道黏膜，减少反流物的损伤，还可以减少反流。 另外还要提醒广大的胃食管反流病患者，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃辛辣、生冷刺激的食物。如果生活方式改变之后，症状依然没有缓解，需要咨询专业医生，服用抑酸药来缓解病情。

3，胃食管反流病可以吃什么水果

胃食管反流疾病是比较常见的疾病，患有胃食管反流疾病之后不采取治疗会造成消化系统以及呼吸系统损伤。胃食管反流患者可以适量的吃葡萄，但是不可吃酸葡萄，吃了酸葡萄之后被加重胃酸的分泌，并且还会引起恶心呕吐以及反流的现象。 患有胃食管反流的患者会出现胃灼热感反酸的现象，病情加重之后患者还会出现吞咽疼痛以及吞咽困难。这种疾病虽然是较常见的疾病，但是不采取治疗措施不仅会影响消化系统，也会影响患者的生活和工作。此种疾病是属于可以治愈的疾病，所以在患病之后不要有太重的情绪负担以及压力，积极的前往医院接受相关的检查以及治疗，就可促进病情的好转。患有胃食管反流之后最为典型的症状就是反流以及恶心呕吐的现象，所以在平常的生活中不可吃酸性较重的食物，吃了酸性较重的食物之后会增加胃酸的分泌，从而也会加重不适的症状。患有疾病的患者可以适量的吃葡萄，葡萄中的维生素含量比较丰富，吃葡萄也有保护心脑血管的作用，但是不可吃酸葡萄也不能够大量的吃葡萄，吃的太多也会刺激胃肠道从而加重胃酸的分泌。患有胃食管反流的患者可以吃以下这几种水果，这几种水果对疾病的影响不大。1、可以吃猕猴桃，猕猴桃的甜度比较高酸度较低，吃猕猴桃对疾病的影响不大，也不会引起反酸的现象，猕猴桃中的维生素含量比较丰富，吃猕猴桃能起到保护胃黏膜的作用。2、梨子是一种汁水较多口感较好的水果，梨子也非常适合胃食管反流患者食用，吃此种水果不仅不会使患者出现反酸的现象，还有润肺止咳和化痰的功效。3、火龙果是一种比较美味可口的水果，火龙果中的膳食纤维素较丰富，吃火龙果能够促进肠道的蠕动，并且还有助于消化。胃食管反流的患者不可以吃的水果。1、不可吃橙子，橙子虽然富含维生素c，但是吃了橙子之后会加重反酸。2、柠檬虽然有抗氧化作用，但吃了柠檬之后会引起反酸加重以及胃部不适感。3、不能吃圣女果，圣女果中的维生素含量丰富，但是吃了之后会引起胃肠道不适，还会加重反酸的现象。胃食管反流患者在平常的生活中可以多吃一些粥类，喝粥可以养胃护胃，喝粥也能够减少反流和反酸的现象。适量的进行运动锻炼能够提升体质，在平常的生活中要适量的进行一些运动锻炼。胃食管反流患者不宜做剧烈的运动，但是可以做缓慢的运动，散步、慢跑、做瑜伽等这些运动就非常适合此类患者。反流性食管炎宜吃新鲜的水果，而且适合去吃洗得干干净净的水果的了。但是这时候的病人不要吃含酸量比较高的水果。病人不要吃柠檬，而且山楂其实是比较酸的，也不适合病人吃的了。建议在反流性食管炎病的治疗过程中，那么反流性食管炎病人为了身体的早日康复的话，要注意可以吃清淡的食物，但是辛辣刺激性食物也不不适合此病的病人食用，所以患病的期间，多喝水。胃食管反流饮食注意事项：1、定时进餐，进食应细嚼慢咽，少食多餐。 2、晚餐不宜饱食，睡前3小时不宜进食。 3、减少脂肪摄入，少食高脂食物，如巧克力、肥肉、煎鸡蛋等，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。 4、饮食以高蛋白、高纤维为主，宜吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡蛋清、牛奶和各种大豆制品等，增加维生素A、C及蛋白质的摄入。 5、减少刺激性调料、饮料和辛辣食品摄入，如辣椒、咖喱、胡椒粉、大蒜、薄荷等，少喝鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸性饮料，忌浓茶、咖啡。 6、避免吃过冷、过热、过硬、过咸的食物。 7、每次反酸过后，宜喝少许温开水，以冲洗被酸烧灼过的食管粘膜（无水时可咽唾液）；每次饮水量不宜超过200mL，宜少量多次。奇怪，你的医生怎么还让你吃酸的东东啊，你已经胃酸多了，造成返流了，吃酸的东西，会造成更多胃酸，更加容易返流的；我也是胆汁反流性胃炎，我的医生就不让我吃酸的，甜的也不行，因为甜食到胃里后，会变成酸性物质，也容易造成返流的； 水果吃些苹果，梨，香蕉；不要吃西瓜，番茄这些，酸的，凉性水果；吃些温性的