小孩多吃什么开发智力，吃什么能提高小孩智力

1，吃什么能提高小孩智力

含有DHA、EPA等不饱和脂肪酸的食物可以促进智力发育，不饱和脂肪酸主要存在于动物骨髓、松仁、核桃仁、虾等食品中，还可以吃小施尔康，补充维生素，多种维生素不仅可以促进生长发育，B族维生素、维生素C，有助于儿童智力发育，维生素B1与智商有一定相关，长期缺乏维生素B6也可能导致脑力功能不可逆损伤和智力发育迟缓。

2，孩子吃什么能提高智力

没听说过有什么东西吃了保证能提高智力的，那些保健品也不能乱吃，智力还是要靠天生的和后天开发的，你可以适当的给孩子阅读一些开智的书籍和参加相关的活动dha比较好下面这些水果，食物可以提高孩子的智力1、葡萄。葡萄可以增强大脑的活力，改善观察力和记忆力等等。有些家长发现小宝宝的智力比较普通，想要提高智商，那么可以多补充葡萄，这些水果有丰富的果胶成分，也能改善氨基酸的含量，对宝宝的大脑有促进发育的效果。2、猕猴桃。猕猴桃有很多促进大脑的发育成分，可增强大脑的营养吸收，改善智力的发育速度。每个宝宝的身体健康条件水平等都不太一样，所以选择这些营养补充方法其实是应该有针对性的。3、牛奶。牛奶有丰富钙元素，对大脑的活力有非常好的改善，如果家长觉得宝宝缺乏这部分营养成分，大脑发育比较迟缓，通过补充牛奶来提升宝宝的智力。当然家长也可以多关注其他补充钙元素的食物，包括猪脚汤等等，制作方法简单，也可以让宝宝更快吸收猪脚汤的营养。建议平时给孩子多吃一些海鲜，还有核桃等坚果类食物。核桃，枣