2型糖尿病每天主食多少克

2型糖尿病患者每天主食的摄入量一般为250-400克，具体量可以从自身的实际情况进行适当调整。但由于每个人的体质不同，所摄入的量也会有一定的差异，还需要根据自身的血糖控制情况进行判断，建议患者严格遵医嘱制定饮食计划。

2型糖尿病也叫做糖尿病，是一组由多种病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，典型症状表现为多尿、多饮、多食和体重减轻。由于2型糖尿病是自身免疫性疾病，并没有根治的方法，所以需要长期调理，在饮食上要做到膳食均衡，粗细搭配，每天可以摄入谷物类食物，比如小米、玉米、荞麦面、薏米等，也可以摄入蔬菜以及水果，比如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等。在主食方面，通常建议2型糖尿病患者每天主食的摄入量为200-250克，不可以过多摄入，也不可以过少摄入，因为摄入过多的热量容易导致血糖水平升高，不利于患者的血糖控制;而摄入过少的热量容易导致营养不良，不利于身体健康。

如果2型糖尿病患者平时血糖控制比较好，并没有加重的趋势，一般一天可以摄入的主食量为200克左右。如果患者平时血糖控制不佳，血糖波动比较大，这时需要进行饮食计划调理，应该减少碳水化合物的摄入，但并不需要严格按照每日的主食量摄入，需要将主食适当增加进食量，从而保证血糖在正常水平。

2型糖尿病患者在平时也要适当进行运动，可以在医生指导下制定合理的运动计划，并且要定期监测血糖水平。