2型糖尿病每天吃几种水果

2型糖尿病的患者每天只吃几种水果较好，没有具体的数值。建议2型糖尿病的患者每天适当吃苹果、橘子、柚子、菠萝、草莓、猕猴桃等含糖量比较低的水果，也就是两种以上的水果，而且吃水果的时间要有一定的控制，建议在饭后吃。

1、苹果：2型糖尿病的患者每天可以吃一个苹果，也可以吃半个苹果，苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A等多种营养物质，其中的铬元素可以增强胰岛素的活性，起到辅助降血糖的作用;

2、橘子：橘子中含有丰富的维生素C、有机酸、黄酮类物质等，能够起到开胃理气、增进食欲的作用，而且橘子含糖量较低，如果是2型糖尿病合并肾脏病变的患者，每天可以吃半个橘子;

3、柚子：柚子中含有多种矿物质元素，比如钙、磷、铁等，而且柚子的含糖量比较低，如果是2型糖尿病合并肾脏病变的患者，每天可以吃半个柚子;

4、菠萝：菠萝含有丰富的维生素C、菠萝蛋白酶等成分，而且菠萝口感较好，酸甜可口，如果是2型糖尿病合并肾脏病变的患者，可以每天适当吃半个菠萝;

5、草莓：草莓中含有丰富的果胶成分，也是一种水溶性的膳食纤维和微量元素，能够起到一定的调节血糖作用，如果是2型糖尿病合并肾脏病变的患者，每天可以吃半个草莓;

6、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，也是对2型糖尿病患者比较友好的一种水果。