频频聚餐如何助消化？ 聚餐助消化的食物

“选择消化药物首先要区分原因和症状。“孙春华说，患者应该知道胃肠道不适是由吃太多食物引起的，通常分为两种情况。首先，过量摄入肉类会引起胃痛和胃胀。假期人们喜欢吃大鱼大肉，蛋白质食物往往摄入过多，此时需要选择胃酶合剂、胰酶、山楂丸等。这些药物富含能消化蛋白质和脂肪的消化酶，能促进食物消化，缓解症状，还能吃一些中药健胃消食片。第二，主食吃得太多，主食主要含有淀粉，所以要选择淀粉酶口服液、多酶片等来帮助消化。

此外，暴饮暴食后，人们容易因菌群紊乱而腹泻。这些人不妨先选择乳酶生和乳酸菌片来缓解症状。此外，胃酸通常发生在胃病患者身上，所以你可以吃一些来表达你的快乐；恶心、呕吐和胃灼热时，建议使用一些吗啉。

孙春华还指出，消化剂大多含有消化酶，所以服药时要注意搭配。例如，乳酸菌制剂不能与抗生素一起使用；如果你同时服用抗胆碱药物，你的疗效就会减弱。不要一起服用同类药物，以免过量使用，增加肾脏负担。

对于体质虚弱的人，张声生建议他们在节假日服用一些中成药，如香砂养胃丸、参苓白术散等，不仅有助于消化和预防腹胀，还能调节胃肠道的维护。