处暑吃点啥 美味防病营养餐大推荐
发布时间：2024-02-13 02:38
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处暑将至，天干气躁，人容易感觉肺部不舒服，还会有咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等症状出现，在秋燥的作用下，某些疾病可能会复发或加重，如支气管扩张、肺结核等。小编就为大家推荐几款美味防病的营养餐。
百合汁
用料：鲜百合2-3个。
制用法：将百合洗净，捣烂取汁，以温开水冲服。每日2剂。
功效：润肺止咳。
糯米薏米大枣粥
用料：糙糯米150克，薏米30克，大枣8枚。
制用法：按常法煮粥服食。每日1剂。
功效：补中益气、健脾养血。
适应症：肺结核、神经衰弱、贫血等。
鲍鱼菜
用料：鲍鱼肉、调料各适量。
制用法：按常法烹制食用，每日1剂。
功效：滋阴养血、柔肝明目。
适应症：肺结核、潮热、盗汗。
枸杞粥
用料：枸杞子30-50克，粳米60克。
制用法：按常法加水煮粥，以成豆豉佐食。每132剂。
功效：滋阴补肾、鳃表除热。
适应症：肺结核午后低热、盗汗、烦躁等。
当然光是进补是不够的，还要留意早晚的温差，注意润肺养胃，少吃刺激性食物，如果症状较为严重的，一定要第一时间就医。想了解更多相关知识，还可以阅读：秋天吃什么好
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