处暑将至,天干气躁,人容易感觉肺部不舒服,还会有咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等症状出现,在秋燥的作用下,某些疾病可能会复发或加重,如支气管扩张、肺结核等。小编就为大家推荐几款美味防病的营养餐。
百合汁
用料:鲜百合2-3个。
制用法:将百合洗净,捣烂取汁,以温开水冲服。每日2剂。
功效:润肺止咳。
糯米薏米大枣粥
用料:糙糯米150克,薏米30克,大枣8枚。
制用法:按常法煮粥服食。每日1剂。
功效:补中益气、健脾养血。
适应症:肺结核、神经衰弱、贫血等。
鲍鱼菜
用料:鲍鱼肉、调料各适量。
制用法:按常法烹制食用,每日1剂。
功效:滋阴养血、柔肝明目。
适应症:肺结核、潮热、盗汗。
枸杞粥
用料:枸杞子30-50克,粳米60克。
制用法:按常法加水煮粥,以成豆豉佐食。每132剂。
功效:滋阴补肾、鳃表除热。
适应症:肺结核午后低热、盗汗、烦躁等。
当然光是进补是不够的,还要留意早晚的温差,注意润肺养胃,少吃刺激性食物,如果症状较为严重的,一定要第一时间就医。想了解更多相关知识,还可以阅读:秋天吃什么好
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