痛经对于女性朋友来说,简直就是一个噩梦,每个月总有那么几天要承受它的折磨。痛经的女性会出现小腹或是腰部疼痛,那么您知道哪些原因会导致痛经的发生吗?
哪些原因会导致痛经的发生
痛经的原因之一:受凉因素。因天气寒冷或衣着过少而受凉,会感受寒邪。导致气血凝滞,经络不通,从而加重痛经。
痛经的原因之二:生理因素。月经期出血过多,血钙的流失,正值青春期的女性对钙的需求加大,导致严重缺钙,血钙降得更低,时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。
痛经的原因之三:劳累因素。过重的体力劳动会加重出血及痛经。
痛经的原因之四:心理因素。对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理,反而加重痛经。
痛经的原因之五:饮食因素。有些女孩爱吃零食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:不通则痛,自然会使痛经加重。
微微健康网小编温馨提醒:建议女性朋友们平时应该注意以上这几点,同时还要注意多休息,合理的运动,这样才能摆脱痛经的困扰。
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