月子里走动子宫下垂

月子里走动，子宫下垂可能是由于过度劳累、子宫复旧不良、腹压增加、盆腔脏器脱垂引起。建议女性及时到医院就诊，根据具体情况遵医嘱进行处理。

1、过度劳累：女性生产后身体比较虚弱，若在月子里长时间走动，可能会消耗体力，使身体过度劳累，导致子宫下垂。建议多休息，避免过度劳累，减轻对子宫的刺激，避免剧烈运动;

2、子宫复旧不良：女性生产后如果子宫收缩不良，可能会影响子宫恢复到正常状态，尤其是在产后没有做好子宫部位的护理工作，过早下床走动就可能会导致子宫下垂。女性可在医生指导下服用益母草颗粒等药物治疗，也可在产后42天左右到医院进行复查，通过盆底肌训练改善症状;

3、腹压增加：女性生产后，会出现不同程度的腹压增加，若在月子里长时间走动或者经常做体力活，可能会加重腹压，导致子宫下垂。建议女性避免做体力活，注意休息，可适当进行提肛运动，有助于缓解症状;

4、盆腔脏器脱垂：由于女性产后盆腔脏器会出现脱垂的现象，若在月子里长时间走动，会加重脱垂现象，导致子宫下垂。女性可通过收缩肛门进行改善，也可遵医嘱进行手术治疗。

女性产后在日常生活中还需要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累。同时还要做好保暖工作，避免腹部受凉，饮食上可以吃富含优质蛋白的食物，如肉类、鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养，促进机体恢复。