2型糖尿病患者可以办理慢性疾病,通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗,以及血糖监测、心理护理等,使血糖控制在相对稳定的状态,延缓慢性并发症的发生发展,提高患者的生活质量。
1、饮食疗法:饮食疗法是2型糖尿病的基础治疗方式,要保证每日摄入的热量,以及营养均衡,建议摄入低盐、低脂、低糖、低热量的食物,避免吃高脂肪、高糖食物,比如油炸食品、冰淇淋、蛋糕等;
2、运动疗法:2型糖尿病患者应根据自身的情况,选择适合自己的运动方式,如慢跑、快走、瑜伽、乒乓球等,建议在餐后1小时进行,每次运动时间不少于30分钟。运动可以消耗体内的热量,减少脂肪堆积,增加胰岛素的敏感性,有利于血糖控制,延缓慢性并发症的发生发展;
3、药物治疗:2型糖尿病患者是由于胰岛β细胞受到损伤,导致胰岛素分泌不足引起的血糖升高。需要在医生指导下服用降血糖的药物,如格列美脲、格列齐特、格列喹酮、二甲双胍等,有利于将血糖控制在相对稳定的状态;
4、血糖监测:血糖监测也是2型糖尿病患者血糖控制的重要途径,建议定期监测空腹和餐后血糖,有利于了解血糖波动情况。另外,血糖监测也有利于治疗方案的调整,如果出现血糖波动较大的情况,可以及时调整治疗方案;
5、心理护理:2型糖尿病患者要有一个良好的心态,可以通过学习疾病知识,了解自己疾病的性质以及治疗措施和预后等,同时也要保持轻松、愉悦的心情,不要过于焦虑、恐惧等,利于疾病的康复。
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