2型糖尿病能吃干果吗

2型糖尿病患者可以适量吃干果，不建议过量吃，因为干果含有较多的油脂，过量吃干果可能会导致机体摄入热量过多，不利于患者控制血糖。2型糖尿病患者在饮食上主要是注意不能吃含糖量过高的食物，因为2型糖尿病患者自身体内是缺乏胰岛素的，不能利用血液中的葡萄糖进行供能，而干果中含有较多的糖类，可以在体内转化成脂肪，所以进食干果后会导致血糖升高，但如果是适量吃干果，比如一天吃1-2个干果，并不会导致血糖升高过多，也不会对2型糖尿病患者的病情造成影响。2型糖尿病患者主要是以饮食为主，建议多吃蔬菜，减少碳水化合物的摄入，适当地吃蛋白质，保证饮食营养均衡，同时需要在医生的指导下进行适当的运动。如果血糖水平过高，可以在医生的指导下服用降糖药物进行治疗，如阿卡波糖片、二甲双胍片等。

建议2型糖尿病患者平时要密切监测血糖，按时服用降糖药物，不要私自停药，以免导致血糖水平控制不佳。同时要注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，也不要做剧烈的运动，适当地进行运动锻炼，如慢跑、快走等。