孕妇vc咀嚼片一次吃多颗怎么样，维生素c怎么吃?一文读懂

成人和早孕妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d；2.中晚期孕妇而乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d注:个人对vc的需求量因人而异,3.维生素C缺乏:100~200mg一次，一日3次,韩伟维生素C咀嚼如果你服用太多药片，它可能不会坏,一天一两片。

韩伟维生素C 咀嚼如果你服用太多药片，它可能不会坏。我查了一下，韩伟维生素C 咀嚼片，每片含维生素C100 mg，维生素C最大耐受量2000mg。达到最大耐受量的情况是指长期大量服用维生素C，如单次服用10-20片。再过几年，长此以往就会出现一些问题。如果身体健康，即使短时间内吃多了，也不会有太大问题。

1。短时间内服用过量的维生素C补充剂，会引起多尿、腹泻、皮疹等副作用；2.长期服用过量的维生素C补充剂，可能导致草酸和尿酸结石；3.在儿童生长期过量使用容易发生骨骼疾病。以上问题指的是传统的酸性维生素C，如果是无酸维生素C，就不会发生这样的事情。一天一两片。这很正常。你担心得太多了。。

维生素C人体正常需要量1。成人和早孕妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d；2.中晚期孕妇而乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d注:个人对vc的需求量因人而异，有的人补充少量就能满足，有的人每天能达到10克甚至更多。维生素C片是口服的，成人:1。膳食补充:每天50 ~ 100毫克，2.慢性透析患者:每天100 ~ 200毫克。3.维生素C缺乏:100 ~ 200 mg一次，一日3次，至少服用2周。儿童应每日服用100 ~ 300 mg，至少持续2周，4.酸化尿:每日口服4 ~ 12g，分次服用，每4小时一次。5.特发性高铁血红蛋白血症:每日300 ~ 600 mg，分次服用。