22岁男人多久手淫一次好,手淫有害健康适度与否一样重要

建议:手淫是成熟男性正常的自慰行为,凡事不能过犹不及，手淫也是一样,所以手淫对身体的伤害极大，每次手淫都是对身体的严重伤害,手淫有害健康,一个中度手淫对身体基本无害,过量是有害的，你更有可能后悔一辈子，所以一般控制在一周一次或两周一次,手淫是人类的一种安全行为，随机性很强,人体精华被手淫拍掉。

手淫有害健康。我深受我的手害。导致身体素质全面下降。精力差，心理自卑，说话不自信。人际关系差。人体精华被手淫拍掉。每次手淫后，身体都要调动全身的能量再生新的精液。所以手淫对身体的伤害极大，每次手淫都是对身体的严重伤害。所以不应该手一次，身体就会自动遗精，这是正常的生理节奏。做一些运动，做一些爱好，或者和朋友出去玩，都是缓解欲望的好方法。

你好！首先你要正确理解手淫，不要过度紧张。一个中度手淫对身体基本无害。手淫是人类的一种安全行为，随机性很强。几乎不受时间和地点的限制，可以随心所欲的控制自己的情绪和强度，不用担心怀孕，艾滋病等后顾之忧。因此，自慰受到很多未婚男女的喜爱。同时，随着社会的文明，自慰越来越被医学专家和社会所认可。这里要解决两个问题:一是度。凡事不能过犹不及，手淫也是一样。过量是有害的，你更有可能后悔一辈子，所以一般控制在一周一次或两周一次。第二是音乐。如果你有自慰的欲望，就要摒弃一切影响情绪的想法，摒弃生活中琐事的干扰。尤其是要彻底摒弃手淫的有害理论，以健康愉悦的心态对待自慰，让你充分享受自慰带来的快乐。我不知道你现在多大了。如果能戒掉或者控制手淫次，应该对身体有好处，没有坏处。

建议:手淫是成熟男性正常的自慰行为。手淫本身对人体无害，但经常手淫使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎。不要被思想所累，只要下定决心，就会戒掉。要培养适当的爱好和高尚的情操，在正常的工作学习之外，业余时间多参加文体活动。如有必要，每周一次。祝你身体健康。

{3。