发布时间:2023-03-13 09:49
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康复科,这个是脑梗后遗症,发病3个月内是康复黄金时间,抓紧时间在医生指导下进行康复,有希望完全回复功能。建议你: 1、早餐最好的就是黑米稀饭煮好后打碎了再加上1-2个鸡蛋搅碎后到锅上烧开,中餐及晚餐就是主食加肉类、蔬菜,主要的就是牛肉、猪肉、鸡肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜,一周可以吃1-2次的海虾,1-2次的鳝鱼,就这几样菜换着花样吃,尽量炖的烂烂的,利于胃肠的消化吸收。每天一次固元膏,一次一勺,可以与黑米糊一起搅匀吃。每天早上空腹的时候,在碗里打上一个鸡蛋,彻底搅匀后放一边,用2片生姜+ 8粒红枣(切开),加水大火烧开后改小火15分钟,用滚开的水去冲鸡蛋,冲出的鸡蛋茸趁温热喝下,能暖胃肠、去胃肠寒,修复受损的胃肠粘膜,并能开胃口,坚持一周后改用1片生姜+ 8粒红枣煮水冲鸡蛋,可以长年坚持食用。2、忌食一切寒凉,豆腐、菠菜是寒凉的,河鱼河虾不要吃,忌食辛辣、油腻、易上火的食物。水果不要吃。常见的泻气、疏肝理气的食物如萝卜、山楂、槟榔、香菜、紫苏叶、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都不要吃。常见的利尿、利水、除湿的食物如薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黄瓜、鲤鱼、鲫鱼、金针菜、莴苣等都不要吃。3、每晚临睡前用温水泡脚,至微微出汗,泡脚后可以搓耳朵、梳头,补肾气。一周加2次艾叶泡脚。泡脚后可以按压十个脚趾,能缓解头疼。4、做一次全身的艾熏,做之前喝一碗浓浓的生姜红枣桂圆羹。5、每天早上醒来后将手臂内侧的肺经来回搓100下,再搓大腿上的胃经和脾经各50下,能有效促进胃肠道的吸收,及时排出体内毒素。中午的时候搓手臂内侧的心经,慢慢来回上下100次,再在腰部肾俞穴搓100下,补肾强肾。晚上临睡前在手臂外侧中间的三焦经上下来回搓100下,能有效缓解全身的疲劳,提高睡眠质量。6、一定要注意对身体的保暖,天冷了要及时添加衣服;夏天在空调房间一定要穿有袖子的衣服,要穿长裤、穿袜子;不能在家光脚走路,冬天在家要穿有后跟的拖鞋;平时不能坐凉地、石头地上、不能坐铁凳子上;晚上睡觉时一定不能将手臂、脚放在被子外面睡觉,夏天睡觉时最好穿棉袜。7、如果你按照我们的方法进行调理,请把结果反馈给我们,我们会随时跟踪你的情况。8、建议仅供参考,请根据自己实际情况调理,如有不良反应,请尽快就医。优质文章排行榜