牦牛奶粉的功效 牦牛奶粉营养价值有哪些

牦牛奶粉是指由牦牛奶制成的奶粉，营养丰富，奶味浓郁，具有增强体质、补钙的作用。

功效作用

牦牛奶粉具有增强体质和补钙的作用。

增强体质:

牦牛奶粉富含蛋白质、不饱和脂肪酸、铁、B族维生素、维生素C等对人体健康有益的营养物质，易被人体吸收利用，可补充营养，增强体质。

补钙:

牦牛奶粉含有大量的钙，能及时补充人体所需的钙，从而起到补钙健骨、防治骨质疏松的作用。

营养价值

牦牛奶粉含有多种蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、磷、亚油酸等成分。

适宜人群

大多数人可以喝酒，尤其是体质差、骨质疏松的人。

一般人群:

牦牛奶粉营养丰富，大多数人都可以喝。

体质差的人:

牦牛奶粉富含蛋白质、不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C，易被人体吸收，可补充营养，增强体质。

骨质疏松症患者：

牦牛奶粉含有大量的钙，能及时补充人体所需的钙，从而起到补钙健骨、防治骨质疏松的作用。

禁忌人群

对乳制品过敏、乳糖不耐受的人不宜饮用。

对乳制品过敏：

禁止对乳制品过敏的人食用牦牛奶粉，以免诱发过敏。

乳糖不耐症患者：

牦牛奶含有乳糖，因此乳糖不耐症患者不宜食用，以免引起腹痛和腹泻。

用量

根据个人喜好，适量饮用。

不宜同用

牦牛奶粉可以和大多数水果和蔬菜一起食用，但要注意不要在享受食物的同时过量食用，以免引起身体不适。

食用方法

将牦牛奶粉倒入杯中，加入适量热水，加水搅拌，保证奶粉块基本溶解。

温馨提示

牦牛奶粉营养价值高，对身体有益，但一切都适度。过量饮用牦牛奶可能会引起腹痛、腹胀等胃肠道不适。