典型的亚健康症状您有吗？

很多人对亚健康一词已经不陌生，甚至开始加大关注。因为随着亚健康人群范围的逐渐扩大，更多的人也开始了关注自身的身体健康状况。那么，亚健康一般会有怎样的典型症状呢？

亚健康状态作为健康与疾病的中间状态，处理得当可向健康转化，处理不当将直接导致严重的疾病。一般来说，亚健康状态由四大要素构成，即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态，以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。

典型的亚健康症状您有吗？

亚健康内涵丰富，外延广泛。可以说，健康概念的范围有多大，亚健康的涵盖范围就有多大；疾病和病症谱涉及领域有多宽，亚健康谱的涉及范围就有多宽。人体出现“亚健康状态”时，常常有以下表现：

1.心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

2.汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，稍不注意就感冒，怕冷。

3.舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

4.面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴;双目周围，特别是眼下灰暗发青。

5.四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

6.指甲成象，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑，或累及经络、营卫阻滞。

7.潮前胸胀，乳生结节：妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。

8.口吐黏物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便黏滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中黏滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，而且越来越重。此时，应及时检查胃部、食道是否有占位性病变。

9.体温异常，倦怠无力：下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。

10.视力模糊，头涨头疼：平时视力正常，突感视力下降，且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

以上便是亚健康的10大典型症状，请检查下您自己是否存在有？如果已经出现了多种症状表现，一定要注意及早调理或治疗，避免长期拖延诱发疾病。