桂花泡水喝的功效与作用 桂花营养价值有哪些

桂花有金桂、银桂、丹桂、四季桂等品种，香气浓郁持久，浸泡在水中，香气柔和，味道浓郁。桂花浸泡在水中含有维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，具有解渴、清新的作用。

功效作用

桂花泡水具有解渴、清新口气的作用。

解渴:

桂花泡水香气柔和，味道浓郁，茶色鲜艳，可缓解口渴。

清新口气:

桂花在水中含有大量的茶多酚，可以在一定程度上防止细菌在口腔中繁殖。平时适量饮用，可去除口腔异味，保持口气清新。

营养价值

桂花泡水含有维生素A、维生素C、维生素E、还含有钙、磷、钾等矿物元素的胡萝卜素、氨基酸。

适宜人群

大多数人可以喝酒，尤其是口渴的人和口臭的人。

一般人群:

桂花泡水含有多种营养成分，大多数人都可以喝。

口渴的人:

桂花泡水香气柔和，味道浓郁，茶色鲜艳，可缓解口渴。

口臭者:

桂花浸泡在水中有一种特殊的香气，含有大量的茶多酚。适量饮用口臭可去除口腔异味，保持口气清新。

禁忌人群

体质偏热者应适量饮用。

原因:

桂花性温热，体质偏热的人喝多了，可能会生气。

用量

根据个人情况，适量饮用。

不宜同用

桂花泡水是一种健康的茶，可以和大多数水果和蔬菜一起食用。

食用方法

将3g桂花干品放入茶杯中，加入开水，炖5-8分钟即可饮用。

温馨提示

桂花泡水是一种健康的茶。你可以根据个人喜好适量饮用，但切记不要过量饮用。因为桂花含有温热的成分，一旦过量饮用，可能会引起口疮、唇干、心烦等上火症状。