蒙脱石散孩子腹泻可以吃吗 宝宝腹泻该怎么办用药

酸甜可口的苹果有收敛作用，可以止泻，但腹泻不能“吃相反”，因为吃新鲜苹果有排便作用，有良好的止泻作用应该是煮熟的苹果。苹果含有单宁酸和果胶，单宁酸是肠道收敛剂，可以减少肠道分泌，减少大便中的水分，从而止泻。果胶是一种“两面派”。未加热的果胶可以软化大便，缓解便秘，但煮熟的果胶可以改变，具有收敛和止泻的作用。营养专家发现，单宁酸含有果肉和果皮，果皮含量更丰富，果胶含有果肉，近皮丰富，苹果煮半切，会发现近皮有一层浅黄色物质，即果胶。所以，吃煮熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样止泻效果会更好。腹泻时，取一个苹果，将皮带切成小块，放入水中煮3～5分钟，温后食用，每天2～三次，每次30克左右。需要注意的是，吃煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。苹果富含糖、胡萝卜素、B族维生素、钙、苹果酸、果胶等。除了止泻，还有补心益气、生津止渴、健脾胃、预防胆固醇增加的作用。需要注意的是，不要吃太多用于止泻的熟苹果，否则会使果胶与单宁酸在胃和胃酸反应，形成胶状物，堵塞胃肠道，导致腹胀。若要达到一定的食疗效果，需多吃时，应每天分几次或与其它食物一起食用。与此同时，苹果不易消化，吃的时候不要“快战快决”，要细细咀嚼，慢慢咀嚼，还能起到洁齿的作用。