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罗汉果止咳片对新冠有治疗作用吗 新冠伤肺该怎么养肺护肺

发布时间:2023-08-18 23:08 相关企业:湖北纽兰药业有限公司

罗汉果止咳片对新冠有治疗作用吗

肺是人体的第一道防护线,新冠肺炎伤害的也是肺。中医认为,肺为娇脏,与外界无时无刻都在进行氧气交换,最易受伤。

而且,肺主一身之气,全身血液都流经于肺,它调节全身水液的输布和排泄,一旦肺脏长时间受损,很容易陷入恶性循环,全身遭罪。

三类人群,养肺刻不容缓。

第一类:经常出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等症状的人群。

第二类:容易咳嗽,特别是有干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症状的人群。

第三类:对吸烟者、二手烟人群来说,有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气,憋不到30秒,说明心肺功能已经下降了,当下就该戒烟护肺了!

大拇指测肺。

可是,肺好与不好,到底怎么判断呢?有个特别简单的自测方法教给大家。

大拇指根反应肺的先天情况。

肺功能先天的强弱决定是否容易患病,您的肺先天功能怎么样呢?一个动作,竖起大拇指,看看指根就知道了~

正常拇指:在五指中最粗,指根粗,指尖略细,颜色荣润有光泽、弹性好、灵活有力。

异常拇指:拇指变形,常见拇指末节肥大,根部缩小,为肺气不足,是肺经缺氧的表现。

大拇指指肚反应肺气是否充足。

按压后,指肚回复速度慢、弹性差,代表体力严重透支;弹性好,指肚饱满代表目前肺气充足。

养肺三步走。

养肺,这个肺该怎么养?其实也很简单,掌握了方法事半功倍。以下养肺的三个小锦囊——“三蔬”“三果”“三茶”,一定要用好了。

养肺三蔬

1.白萝卜化痰止咳

白萝卜能化痰,补而不腻。冬春季好发感冒、支气管炎等,均会出现咳嗽、痰多等症状,用白萝卜煮水、白萝卜炖肉都是不错的选择。

2.莲藕降燥止渴

吃藕能起到养阴清热、润燥止渴的作用。用藕榨汁,添加适量的蜂蜜饮用,或吃些莲藕炒百合,对减轻肺燥干咳效果很好。

3.南瓜润肺益气

南瓜含丰富的胡萝卜素和碳水化合物,适当多吃,有润肺、化痰等功效。用南瓜糯米做成粥,具有温胃、润肺、益气、补虚的功效。

养肺三果

1.雪花梨清肺热

雪花梨呈黄绿色,肉质细脆,汁多味甜。市面上常见的梨中,它的个头最大。雪花梨有较高的医用价值,具有清心润肺的功效。

用雪花梨加川贝、蜂蜜或冰糖等制成雪梨膏、梨糖浆等,对治疗支气管炎有一定的疗效。

2.枇杷润肺止咳

枇杷具有润肺下气、清热止渴的功效,是肺热咳嗽最佳的保健水果,不但能止咳,还能增加食欲,提高人体正气。

枇杷的食用方法较多,生吃酸甜可口,也能与白梨一起煮汤,润肺止咳。

3.柚子理气化痰

柚子被称为“天然水果罐头”,含有多种维生素和矿物质、有机酸,有助于预防感冒、促进胃肠道消化。柚子具有理气化痰、润肺清肠等功效,是预防痰多、咳嗽的佳品。

除了吃新鲜的柚子外,现在很流行的蜂蜜柚子茶就有良好的养肺润燥作用,还能美容养颜,但应注意蜂蜜别放得太多。

养肺三茶

1.百合茶润肺安神

百合具有提高免疫力,抗病毒的作用,可预防感冒、肺炎,改善肺部功能。百合作为中药,用于慢性肺虚证,比如时常咳嗽或久咳的患者。

取干百合10克(鲜品加倍)、绿茶6克,加清水,煮开后改用小火,15分钟后停火,当作百合茶饮用,具有清心安神,润肺止咳的功效。

2.银耳茶润肺养胃

银耳味甘、性平,既有补脾开胃的功效,又有滋阴润肺的作用。

取银耳15克,水泡发后煮烂,加入适量冰糖,制成的银耳茶具有滋阴润肺、养胃生津的功效,主治肺阴不足引起的干咳或咯血,午后或有潮热、盗汗等。不过,风寒咳嗽及感冒初起者最好别喝。

3.罗汉果茶

罗汉果甘、凉,能清肺止咳、润肠通便。需要注意的是,胃肠不好者不宜多用。

取罗汉果5~8克,去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺的作用。

温馨提醒:一天中,养肺最佳时间是早7点—9点。这时肺脏功能最强,最好此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能。每天补水量要充足,才能保证肺和呼吸道的润滑。

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