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这个我不能武断回答,因为不同的人有不同的效果,建议如果失眠多梦,首先从自身心理上寻找原因,或者寻求心理医生的帮助,天王补心丸:口服,水蜜丸6g,小蜜丸9g,大蜜丸1丸,珍合灵片,每日2次:口服,每次3~4片,每日3次,最好吃大蜜丸,效果比水丸和小蜜丸好,还有天王补心药丸。

1、 天王 补心丸治疗失眠有效吗怎么吃效果好

做梦与深度睡眠期短、睡眠深度不足、睡眠质量差密切相关。做梦不是梦的数量增加,而是梦的记忆数量增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,但绝对不是功能状态导致梦境不同,不能准确反映客观事实。比如你觉得很累,其实身体和大脑都得到了充分的休息,洗完会觉得精力充沛。这种情况不用太在意。但如果因多梦而失眠,就要注意了——需要放松心情,不要太在意做梦,睡前半小时到一小时之间不要思考问题或看书,适当进行身体活动(如散步),避免紧张的精神活动。还可以吃一些预防失眠的食物,如牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等。),糖水,小米粥,大枣粥,莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静类药物,因为它有早上起床后困倦、易成瘾、停药后反弹等副作用。不宜长期服用。建议如果失眠多梦,首先从自身心理上寻找原因,或者寻求心理医生的帮助。

天王补心丸:口服,水蜜丸6g,小蜜丸9g,大蜜丸1丸,珍合灵片,每日2次:口服,每次3 ~ 4片,每日3次。其实两个品种都是镇静剂,我觉得吃一个就够了,你问效果如何,这个我不能武断回答,因为不同的人有不同的效果。我建议你先尝一个,如果你觉得好,没必要吃其他的!还有天王 补心药丸。最好吃大蜜丸,效果比水丸和小蜜丸好。