每天口服维持多久,左旋不含咖啡因可放心服用或遵医嘱服用

一般初始剂量为62.5mg，每日一次，以后每3~5天加一次,维持在最低剂量水平，以达到更好的疗效,如果你买的左旋不含咖啡因，那么你只需要每天定量服用，饭前饭后服用，或者早晚分开服用，只要注意不要超过一天的配给量,一般维持剂量不超过每天500mg(2片)，每天3~4次口服。

每个病人的剂量不一样，不可能一样。这取决于个人的甲状腺功能。一般左旋甲状腺素片的剂量从小剂量开始，即每天25ug，每月复查一次甲状腺功能。如不恢复正常，可根据情况每月增加25ug-50ug，直至甲状腺功能正常。一般用量约为每天50-150ug。所以一定要遵医嘱调整剂量，不能擅自调整。

左旋肉碱要长期服用，然后要增加体内肉碱的浓度。之所以很多人提倡在运动前半小时服用，是因为左旋肉碱一般添加了咖啡因，可以兴奋神经，减少运动时的疲劳，但这和左旋肉碱本身没有关系。吃左旋肉碱不会让你马上分解脂肪，也不会让你更好的运动。现在很多左旋肉碱都取消了咖啡因添加，因为傻子都知道睡眠是减肥的最佳伴侣。如果你买的左旋不含咖啡因，那么你只需要每天定量服用，饭前饭后服用，或者早晚分开服用，只要注意不要超过一天的配给量。比如一天两片，早晚各一片。如果液体一天14ml，早晚各服用7ml也不是不可以。左旋肉碱的代谢时间为7天。一般需要连续4-5天才能达到体内浓度，开始产生分解脂肪酸的效果。所以刚开始吃可能会觉得没用，但是连续吃了一个星期，应该会觉得有用。

喝完硫酸镁，一般半小时左右就排干了。硫酸镁有很好的通便作用，对一些便秘的治疗有非常显著的效果。经常便秘的人，平时可以多做运动，再喝点酸奶，可以促进肠道蠕动，帮助体内废物的排出，减少便秘。通常，他们应该多喝水。

一般初始剂量为62.5mg，每日一次，以后每3~5天加一次。每次用量62.5mg，分2~3次服用，维持在最低剂量水平，以达到更好的疗效。一般维持剂量不超过每天500mg(2片)，每天3~4次口服，最大剂量不应超过每天1000毫克(4片)。通常在饭前一小时或饭后一小时服用。