钙加锌口服液多久一个疗程,补钙要配合鱼肝油?其实是一个误区

一般补钙会配合鱼肝油，但是OTC鱼肝油(也就是维生素AD不能长期服用，长期服用会中毒),宝宝需要连续两个月补锌,其实这是一个误区,如果以后不缺锌，就不用补了，至少隔一个月补一次,钙补充钙，锌补充锌，让你充分吸收,钙可以隔一个月补一次,你上面说的“钙加锌口服液”，钙和锌相辅相成，听起来很配。

不能盲目给宝宝补充营养。你上面说的“钙加锌口服液”，钙和锌相辅相成，听起来很配。其实这是一个误区。最好单独补充。钙补充钙，锌补充锌，让你充分吸收。因为其实这种结合的功效还不如分开的功效。合生元是可以补充的。平时多补充可以增强宝宝体内的有益菌因子，从而提高抵抗力。比如在服药期间，也可以在服药后补充一包合生元，因为药的成分大部分是抗生素。服用抗生素可以杀死体内的有益细胞，及时补充有益菌因子，有助于你的身体尽快恢复。吃药后喝一杯酸奶也是一样的效果！你不能总认为补充足够的钙就可以了。事实上，你需要吸收更多的维生素D来帮助你体内的钙被完全吸收。多做运动可以获得更多的维生素。可以通过天然食物进行科学喂养，比如特殊的营养补充。所以，平时给宝宝做鱼汤、鱼粥、鸡蛋、鸡肉等。

宝宝需要连续两个月补锌。锌不能长期补充。如果以后不缺锌，就不用补了，至少隔一个月补一次！一定要连续补两个月，不然不行。补钙也是如此。一般补钙会配合鱼肝油，但是OTC鱼肝油(也就是维生素AD不能长期服用，长期服用会中毒)。钙可以隔一个月补一次。你应该多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。我家宝宝现在1岁了，这两样东西都在补。

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