益生菌在宝宝体内起到什么作用，哪些宝宝适合吃益生菌？

喜悦成都子曰中心表示，随着生活水平的提高和健康知识的普及，人们对益生菌并不陌生，尤其是有宝宝的家庭。当宝宝出现肠道健康问题时，第一反应是给宝宝补充益生菌。益生菌在人体健康中起什么作用，哪些宝宝适合补充益生菌？

婴儿便秘：儿童便秘的原因有很多，如缺乏膳食纤维、肠道蠕动缓慢、过敏等。如果不容易分析原因，建议选择主要含有双歧杆菌或鼠李糖杆菌的菌种，并注意增加食谱中膳食纤维的含量。

婴儿腹泻：喜悦成都子曰中心指出，无论什么原因导致肠道蠕动快、大便稀疏，都是腹泻。腹泻时，肠道正常菌群肯定会受到极大的破坏，这是补充益生菌最重要的时期。但在这个特殊时期，补充益生菌也是最讲究的时期，包括保护肠粘膜减少损伤，故意快速恢复肠道菌群微环境等。

乳糖耐受性差：这是婴儿容易出现的不适。由于缺乏对牛奶中乳糖的充分消化能力，会表现为消化不良、腹泻、腹胀、哭闹、肠绞痛等特殊形式。一般来说，杆菌益生菌可以帮助人体更好地消化乳糖。此外，乳酸杆菌和鼠李糖杆菌也是杆菌，对乳糖不耐受性有很好的效果。

过敏性疾病：喜悦成都分娩中心表示，湿疹主要在婴儿期实现，较大的儿童可以实现鼻炎和哮喘，也可能是成人偏头痛和肾脏疾病，这也与过敏有关。一些益生菌对过敏有很好的辅助治疗作用，包括鼠李糖杆菌和罗伊氏杆菌。特别是鼠李糖杆菌可以调节体内免疫球蛋白（IgE）因此，抗体水平有助于缓解过敏症状。

反复鹅口疮、口腔粘膜溃疡：婴儿易患鹅口疮（一种真菌感染）、儿童容易出现口腔粘膜溃疡。无论如何，这两种口腔粘膜问题都表明人类消化道有菌群紊乱，适合使用益生菌进行调节。从免疫调节的角度来看，建议使用鼠李糖杆菌（如HN001）。

消化不良：喜悦成都子曰中心提醒，如果儿童大便中有大量食物残渣，很可能是消化不良。这时，益生菌就会有用了。因为益生菌有助于胃肠道产生消化酶，所以这些消化酶可以帮助人体更好地消化食物。

微生物感染：在儿童生病期间，你可以同时给儿童服用一些益生菌，帮助消化道的好细菌也可以控制情况，仍然可以在数量上占据绝对优势，是一种很好的辅助治疗。简而言之，在孩子生病期间，吃益生菌可以更快。

抗生素治疗：抗生素的使用意味着人体肠道中的正常菌群也会受到影响，因此补充一段时间的益生菌是非常必要的。此时，益生菌的选择可以更加灵活。喜悦成都子曰中心建议选择两种、三种和四种复合菌，这可能对恢复正常聚群有更多的优势。