复方尿囊素片最多吃多久,适当食用山药对恢复体力有积极作用

山药中的碳水化合物能产生4kcal/g的热量，因此适当食用山药对恢复体力有积极作用；2.缓解肌肉疲劳:山药中的碳水化合物可以为肌肉中的糖原提供丰富的原料，所以对于经常从事体力劳动或体育锻炼的人来说，适当食用山药可以缓解肌肉疲劳，提高肌肉力量，预防和缓解肌肉衰减综合征,慢性浅表性胃炎是慢性胃炎的早期病理改变，主要由慢性饮酒、吸烟、胆汁反流、自身免疫、饮食、幽门螺杆菌等环境因素引起,1.恢复体力:从西医营养学的角度来说，山药富含淀粉，淀粉中含有碳水化合物，也就是糖,最近发现，情绪和心理因素在发病中也起着重要的作用。

山药的营养价值和功效？1.恢复体力:从西医营养学的角度来说，山药富含淀粉，淀粉中含有碳水化合物，也就是糖。山药中的碳水化合物能产生4kcal/g的热量，因此适当食用山药对恢复体力有积极作用；2.缓解肌肉疲劳:山药中的碳水化合物可以为肌肉中的糖原提供丰富的原料，所以对于经常从事体力劳动或体育锻炼的人来说，适当食用山药可以缓解肌肉疲劳，提高肌肉力量，预防和缓解肌肉衰减综合征。它有营养价值；3.刺激食欲，促进消化:从中医食疗的角度来说，山药可以滋养脾胃经络。因此，对于脾胃经络虚弱引起的厌食、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等，适当食用山药可以刺激食欲，促进消化。

什么是慢性浅表性胃炎？慢性浅表性胃炎是慢性胃炎的早期病理改变，主要由慢性饮酒、吸烟、胆汁反流、自身免疫、饮食、幽门螺杆菌等环境因素引起。最近发现，情绪和心理因素在发病中也起着重要的作用，此时胃黏膜厚度正常，甚至因胃黏膜炎症细胞浸润而略有增厚。浸润的细胞主要是淋巴细胞和浆细胞，偶有嗜酸性粒细胞出现，当它活跃时，特别是有幽门螺杆菌存在时，在胃腺的固有层和宫颈粘液区可见大量中性粒细胞。慢性浅表性胃炎通常在15-20年内进展为慢性萎缩性胃炎。