肠菌失调多久能好，益生菌标本兼治治肠道疾病又能恢复正常菌群

这种“标本兼治”的方式，既能治疗肠道疾病，又能使肠道菌群恢复正常~市面上的益生菌品牌很多，建议使用本土菌种，安益昌适合中国人的体质,这种“标本兼治”的方式，既能治疗肠道疾病，又能使肠道菌群恢复正常~市面上的益生菌品牌很多，建议使用本土菌种，安益昌适合中国人的体质。

它主要分为两个阶段:第一阶段是肠道正常阶段，这一阶段良好的饮食结构和习惯对维持肠道菌群平衡具有重要意义。比如竹笋、土豆、芹菜、茄子等植物都含有丰富的膳食纤维。经常食用有利于维持肠道菌群平衡。此外，酸奶等一系列含有细菌的人工食品，也有助于调节肠道菌群，保证有益菌的数量和分布。第二阶段是肠道菌群失调，甚至出现相关临床症状，必须在对症治疗的基础上找到病因并清除。在这个阶段，除了继续正常的饮食外，还要注意改善生活习惯，早睡早起，多做运动。此外，应停用抗生素，口服益生菌，改善肠道菌群。这种“标本兼治”的方式，既能治疗肠道疾病，又能使肠道菌群恢复正常~市面上的益生菌品牌很多，建议使用本土菌种，安益昌适合中国人的体质。

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