希郡是一种即食燕麦,又叫做朝鲜小麦,是由小麦胚粉通过培养、收获、脱壳等几个过程,再加上烘烤等工艺制作而成的谷物。2型糖尿病患者可以吃希郡,但是不建议多吃。2型糖尿病患者的饮食应该为膳食营养均衡的膳食,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素等,要合理控制摄入量,少食多餐、定时定量进餐。
1、碳水化合物:2型糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入量,而希郡中淀粉的含量比较高,因此如果进食过多碳水化合物,会导致血糖升高,因此不建议患者多吃;
2、蛋白质:2型糖尿病患者应摄入优质蛋白,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,如果进食过多蛋白质,会导致患者体内血糖波动比较大,不利于病情的控制;
3、脂肪:2型糖尿病患者不应进食肥肉、炸鸡等富含油脂的食物,而希郡中的油脂含量比较高,如果进食过多,会导致血脂增高,也会对患者身体健康造成影响;
4、微量元素:2型糖尿病患者可以吃富含微量元素的食物,而希郡中含有锌、铁等微量元素,可以起到辅助控制血糖的作用。
二、不建议吃:
如果2型糖尿病患者对希郡中的某些成分过敏,则不建议吃,以免诱发过敏反应,出现皮疹、恶心、呕吐等症状。
2型糖尿病患者在饮食方面,除了要注意不能吃高糖和高油脂的食物以外,还要注意不能暴饮暴食,应保持规律的进食时间。建议2型糖尿病患者积极进行血糖监测,遵医嘱服用药物治疗,并适当进行运动锻炼。
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