2型糖尿病能不能吃螃蟹

2型糖尿病患者是可以吃螃蟹的，但由于螃蟹是高蛋白食物，而且里面含有的胆固醇和嘌呤也比较高，如果食用过多，容易导致身体发胖，也会影响到血糖控制，因此建议适量食用。

1、螃蟹含糖量低：2型糖尿病患者需要对每天所进食的热量进行控制，而螃蟹里面含有的热量比较低，每100克螃蟹含有的热量在140千卡左右，不属于高热量食物，因此患者在患病期间适当吃螃蟹不会导致身体发胖，也不会影响血糖波动幅度;

2、蛋白质含量高：由于2型糖尿病患者需要控制体内血糖，因此蛋白质也是必不可少的物质，而螃蟹中蛋白质含量较高，每100克螃蟹中蛋白质含量在13.5克左右，因此适当吃螃蟹能够补充体内所需蛋白质;

3、胆固醇含量低：2型糖尿病患者不需要限制蛋白质摄入，但由于螃蟹是高胆固醇食物，每100克螃蟹中胆固醇含量在4.9毫克左右，如果吃过多的螃蟹容易造成身体胆固醇含量上升，对于血糖控制会造成影响，因此患者可以适量吃螃蟹，但不能过多食用;

4、其他：由于螃蟹难以消化，会给胃肠道造成一定负担，因此建议2型糖尿病患者在吃螃蟹时，可以将螃蟹烹饪成比较容易消化的食物，以免给胃肠道造成负担。

建议2型糖尿病患者需要注意饮食方面的控制，避免吃含糖量较高的食物，如奶油、蛋糕等，日常生活中还需要注意锻炼身体，可以消耗体内多余的热量，有利于血糖的控制。如果血糖控制效果不佳，则需要及时到医院内分泌科就诊，通过糖耐量检查明确具体病情。