2型糖尿病可以吃粉吗

2型糖尿病的患者可以吃粉，但是在吃粉的时候要注意量，而且要注意进食方式。粉的种类比较多，通常有速食米粉、蔬菜粉、水果粉等，可以根据自己的喜好选择适合自己的粉。

1、速食米粉：速食米粉通常是指在一段时间内快速冲泡成米粉的食品，其中含有丰富的碳水化合物，2型糖尿病患者适当吃可以为身体补充能量，可以快速缓解饥饿感，而且还可以为身体提供所需的营养，一般不会导致血糖水平明显升高。但是注意不可以长期吃速食米粉，因为这种食物不适合运动员等，以免导致体重增加;

2、蔬菜粉：蔬菜粉通常是指将新鲜的蔬菜制作成粉末状，然后冲水服用，蔬菜里面含有丰富的维生素、膳食纤维以及各种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，起到增加饱腹感的作用。2型糖尿病患者可以适当吃蔬菜粉，比如西红柿、黄瓜、菠菜等，一般不会对血糖造成明显波动;

3、水果粉：2型糖尿病患者也可以适当吃一些水果粉，水果粉里面含有膳食纤维，能够补充身体所需要的营养成分，还可以帮助延缓餐后食物的吸收速度，减少餐后血糖上升情况，对控制血糖有好处;

4、其他：如奶粉、奶酪等，奶粉中含有蛋白质、钙等营养物质，奶酪是由牛奶制作而成，含有丰富的蛋白质、钙等营养物质。2型糖尿病患者可以适量吃奶粉和奶酪，都可以增加身体营养，但是在吃的时候要注意适量，不可以暴饮暴食。

建议2型糖尿病患者平时应注意饮食，最好不要吃高脂肪以及高糖分的食物，如蛋糕、红烧肉、蛋糕等，平时还要适当进行运动锻炼，比如跑步、练瑜伽、打太极等。如果血糖出现持续升高的情况，则建议及时前往医院内分泌科就诊，通过静脉血测定、血糖测定等明确具体病情。