2型糖尿病患者可以吃豆制品,但不建议多吃。因为豆制品是由黄豆研磨而成,含有较多的植物蛋白,并且含有人体所必需的氨基酸,对于2型糖尿病患者而言,可以充分补充蛋白质,但也需要控制摄入量,否则容易导致血糖升高。2型糖尿病患者应注意饮食、运动、血糖监测、药物治疗五个方面。
1、饮食:2型糖尿病患者应注意饮食,建议吃含糖量少的食物,可以吃一些升糖指数低的水果蔬菜,如黄瓜、西红柿、柚子、猕猴桃等,同时也要吃富含纤维素的食物,如大麦、玉米、荞麦等粗粮。2型糖尿病患者也要少吃油腻食物和甜食,如肥肉、油炸食物、蛋糕、饮料等,以免导致血糖升高;
2、运动:2型糖尿病患者应进行适当的运动,如慢跑、散步、骑自行车等,可以提高胰岛素的敏感性,更好地控制血糖;
3、血糖监测:2型糖尿病患者要监测血糖,如果空腹血糖超过7.0mmol/L,或者餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,建议患者及时到医院就诊,明确诊断是否患有糖尿病;
4、药物治疗:可在医生指导下应用二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等治疗药物,同时遵医嘱定期服用盐酸二甲双胍片或盐酸吡格列酮片等药物。
建议2型糖尿病患者将精力花在工作上,多休息在家里,保证充足睡眠,按时按量服药,少吃高糖、高油食物。
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