高血脂是最常见的全身疾病,高血脂的人群要注意日常生活中一些习惯,如枕头过高、睡前吃得过饱、睡前酗酒等这样坏习惯,对高血脂的身体严重影响,接下来将为大家介绍高血脂患者睡前,当心5大禁忌。
高血脂症是一种全身性疾病,指血中总胆固醇和/或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。通俗来讲,高血脂是指人体血浆内胆固醇、甘油三酯的含量高于正常人。
患有血脂异常的人群,很容易引起动脉硬化、高血压、脑梗塞、冠心病及心肌梗塞等疾病。专家提醒,患有高血脂的网友在睡觉前有5个动作是必须禁止的。
枕头过高头部铺垫过高,颈部肌肉和韧带过度牵拉,会挤压颈部血管阻断血流,造成脑供血不足,容易导致脑梗塞。
睡前吃得过饱饱餐后血液会向胃肠道集中,心脑的血流相对减少,易引起脑梗塞、心绞痛、心肌梗塞等疾病。
睡前服用大剂量安眠药、作用较强的降压药或血管扩张药这些药物会减缓血流,使血液黏稠度增高,大脑血液灌注障碍,易导致缺血性脑中风。
睡前酗酒酗酒后,血浆及尿中儿茶酚胺含量迅速增加,因儿茶酚胺是升高血压的元凶,加之高血脂病人易合并动脉粥样硬化和高血压,容易导致脑中风和猝死。
睡前抽烟烟草中的有害成分可使血管痉挛收缩、血压升高,还能使血小板聚集形成栓塞,从而导致冠心病、心绞痛甚至心肌梗塞的发生。
温馨提示:长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后,结构发生变化,而后导致肝硬化,损害肝功能。
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