警惕：这些坏习惯会引发大便出血

大便出血是怎么回事?大便出血是很多肛肠疾病的症状之一，如痔疮、肛裂、直肠炎等。其实，引起便血的原因多跟平时不良的生活习惯和方便习惯有关。小编给大家揭秘大便出血怎么回事。

大便出血主要是以下这些不良的习惯造成的，具体如下：

一、不良的饮食习惯：因摄入的食物过少、过于精细，使得食物的机械性或化学性刺激不足，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

二、各种疾病的因素：大肠肛门病变肠外疾病。

三、身体水分损失过多：很多人平时没有补水的习惯。大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使身体水分过多损失，代谢性引起粪便干结。

四、社会与心理因素：没有好的减压方式，缺乏运动。现代人工作紧张、久坐、运动不足、人际关系紧张、家庭不和睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进。

五、生活习惯改变：如外出旅游、住院、突发事件影响，造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

大便出血是怎么回事?预防大便出血，平时要合理饮食，作息有规律，适量的运动，保持乐观积极的心态。