女人如何应对4个难言之隐？

女人生理构造特殊，体质相对于男性较弱，很多部位疾病，如乳腺疾病、私处健康等等都困扰着很多人。对于这些难言之隐，女性应该如何应对呢?来看看妇科专家有什么妙招吧。

一、乳腺癌：

怎么办?——专家支招：散散步

乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。

保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，您患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。喜欢家里的小狗狗吗?那么带它出去走走看看吧，在跑跑停停之间，您已经轻易地将可怕的乳腺癌拒之门外。

二、阴部感染、过敏：

怎么办?——专家支招：裸睡

您每天需要呼吸新鲜空气，您的身体同样需要。严严实实地捂了一天，在晚上您总要给您的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且，敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼您了。所以，当您累了一天，完全放松地躺在床上时，何不也给身体一次彻底放松的机会?

三、子宫内膜癌：

怎么办?——专家支招：避孕药

服用避孕药可以减少子宫内膜癌的患病几率。雌性激素会加速子宫内膜癌细胞的分裂，而避孕药中的黄体酮恰恰能对雌性激素起到抑制作用。避孕药还可以预防许多疾病，如卵巢癌、骨质疏松、痛经、月经失调、卵巢肿瘤、青春痘等等。

但如果有高血压或其他心血管疾病，就尽量不要服用避孕药，因为在这些情况下，避孕药可能会引起血管堵塞。

四、生育能力差：

怎么办?——专家支招：晒太阳

充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充裕的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。

同时，多接受一些阳光的沐浴，还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季，每天15分钟的日光浴就可以让您体内产生足够的维生素D，而在日照较短的秋冬，可以直接服用维生素D，与日光浴的效果是相同的。