吃什么可以去除体内的寒气，吃什么可以去除体内的寒气啊

1，吃什么可以去除体内的寒气啊

你好，吃以下食物是去体内寒气的，黑豆，黑糖，羊肉，枸杞，红曲米，山楂，红枣。黑枣，黑芝麻，姜蜂蜜水，大蒜，辣椒，胡椒，红豆，牛肉，芡实，桂圆，黑木耳，鸡蛋，羊排，牛排，红茶，山药，胡萝卜，牛蒡，等等，都是暖身，促进血液循环的。生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质) ：补血补力气,逼出寒气拨火罐对身体能起到驱除体内湿毒和寒气的功能 吃暖性食品，少吃冷食。多锻炼身体，多晒太阳。吃药最好是中药，以调理为主，治疗为辅。 每天晚上泡脚半小时以上，保持水温度适宜不冷却，持续添加热水 忌寒凉性食物，如绿豆、苦瓜、西瓜、雪梨、芋头、冬瓜等。

2，吃什么东西可以去掉身体的寒气

冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。 因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。 另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。 当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配。 仅供参考。 1