经期怎么算，现在月经推迟几天

女性的经期通常是从出血的第一天开始计算，如果平时月经规律，周期为28-30天，则在下次来月经前14天左右会进入经期。但如果存在内分泌失调、宫腔粘连等情况时，可能会导致经期延迟。

一、正常情况下的经期

对于平时月经比较规律的女性而言，在下次来月经前14天左右会出现经期，此时一般不会出现明显的不适症状。建议女性在此期间注意休息，避免过度劳累以及熬夜等不良生活习惯，并且要注意腹部保暖，以免受凉而引起痛经的情况。

二、异常情况下的经期

1.内分泌失调：由于长期精神压力过大或者饮食不当等因素，可能会影响体内的激素水平，从而出现内分泌失调的情况，进而影响到正常的月经周期，也会出现经期延迟的现象。建议患者遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗；

2.宫腔粘连：可能是多次人工流产手术或者是刮宫所引起的子宫内膜损伤，造成宫腔粘连，使经血不能及时排出，从而出现经期延迟的症状。可以通过宫腔镜下宫腔粘连分离术的方式进行治疗。

还与妊娠有关，若近期有性生活史，需考虑怀孕的可能性较大，可通过早孕试纸或抽血检查人绒毛膜促性腺激素明确诊断。