老年人摔跤吃什么恢复快，老人摔了一下吃什么好

1，老人摔了一下吃什么好

这位知友，老人摔了一下，如果只是挫伤，没有伤到骨头，就没有问题，请放心！关于老人的饮食，最好以清淡为主，各种蔬菜、水果、奶类、牛羊肉都要吃一些，要吃饱吃好，保持心情舒畅，这样很快就会痊愈的。

2，老人摔倒了吃什么东西好的快点

骨折修复得有个过程，上医院石膏固定，伤筋 动骨都得100 天。 老人都缺钙严重所以一摔跤比年轻人好骨折。给他补点钙对骨折处会较好。补钙 最好时期是 30 岁以后 就应补，但很多人到50 过后才会去补，骨头钙的流失到这年纪都跟马蜂窝式的 骨质疏松，要补上去很难。钙片啊，牛奶啊同子骨汤

3，老人家摔断骨头饮食方面吃些什么有助康复

1. 适当晒太阳，不能总在屋子里。2. 补充钙：多喝鱼汤、骨头汤，液体钙。3. 补充维生素D3：药店有维生素D3卖的。中国人认为吃什么补什么这还是有道理的。骨头汤高压锅压50分钟连骨头都吃了。您好！我是国家公共营养师，建议补充优质的蛋白质，钙片（最好含镁，也就是钙镁片，因为含镁又有利于钙的吸收和平衡，对健康更有益），维生素c，因为这三种是合成骨胶原的原料，增强骨骼的任性，人的骨头为什么会断裂就是因为骨头缺乏钙，加之长期缺乏充足的营养素，使骨胶原难以合成，骨头缺乏骨胶原蛋白而缺乏弹性，从而对惯性作用力的耐受力减小，从而导致骨头的断裂。建议可以在加上B族维生素，它是所有营养得以吸收的基础.祝您生活愉快！请医生多开点药吃，现在要多服点药将来就少一点影响。筋骨伤一点是没事的接好就好了，只要不伤用神经就行了，多吃点鸽子肉对恢复会更快。如能卖到胺基酸胶囊服就更好了。

4，老人摔跤以后吃什么好

1.上了年纪的人会出现容易摔倒的现象，这和老人特殊体质是密切相关的，尤其是作为老人来说，骨质疏松是一个很重要的原因，要想改善这种情况，就要注意平时的饮食应该注意多吃一些含钙量高的食物，比如酸枣，红果，黑枣等。　　2.老人的消化能力往往不高，所以选择一些流质的饮食能够帮助老人对钙的吸收，还能减轻肠道的负担，牛奶作为一个高钙产品，是一个非常好的选择，同时老人平时应该多喝一些大骨汤，对减轻骨质疏松有很好的效果。　　3.对于牙口不太好的老人应该多吃一些高钙的水果，比如柠檬和柚子，以及苹果或葡萄干，它们里面钙的含量是比较高的，还有一点要注意，平时尽量少吃菠菜，因为菠菜里的碳酸钙容易引起钙的流失。个人推荐牛奶，牛奶不仅含有丰富的蛋白质和钙质，还有一定的镇定的作用。当然其他的补品也很多，只是个人偏好牛奶所以推荐。其他的比如大骨汤，但是不要太油腻。还有一些保健品促进骨头愈合的。炖大骨头汤好一些骨头汤