首页 > 中药知识 > 资讯详情

茸在女人什么期吃好,更年期吃什么好女性更年期到了吃什么食物会好

发布时间:2023-03-14 00:12 相关企业:金话筒医药

1,更年期吃什么好女性更年期到了吃什么食物会好

可以通过饮食进行调理,饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,不吸烟,不喝酒,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外,尚可配合食疗方或时用美国姐娅进行改善的。1)黄精30克,山药60克,鸡肉500克,切块同放入碗中,加水适量,隔水炖熟,调味后分2次食用 2)当归30克,羊肉250克,炖熟服食。或用黄芪10克,冬虫夏草10克,虾肉50克,加米少许,煮粥食用。适用于肾阳虚者(月经周期先后不定,量忽多忽少,淋漓不断,或数月不行,头晕,目眩,腰痛,肢寒,口淡,纳少,神疲乏力,浮肿,便溏,夜尿多,舌淡苔薄白,脉沉细无力)。

2,什么时候吃茸最好

秋冬季节服鹿茸谈禁忌 服用季节霜降之后,为服用鹿茸最佳节令,因为这段时间气候转凉,人体气血开始收敛,生长速度也随之减慢。这个季节服用鹿茸最好。 鹿茸可单服,但与人参配服效果更为显著。每次服量:0.3至0.5克为宜,过量易引起鼻出血。体弱者1年内可间隔服1至3次,一般在睡前服用。 以下几种服鹿茸方法,可供选择:1.用酒或盐开水吞服茸粉;2.用人参等量,内服;3.用人参煮水吞服等。体实、病重者遵医嘱用。凡发热、风寒外感未除者、阳盛身体壮实者、高血压患者不宜服用。服鹿茸1周内禁食猪血、生萝卜及生冷食物。 有五种情况不宜服用鹿茸: 一、有“五心烦热”症状,阴虚的人; 二、小便黄赤,咽喉干燥或干痛,不时感到烦渴而具有内热症状的人; 三、经常流鼻血,或女子行经量多,血色鲜红,舌红脉细,表现是血热的人; 四、正逢伤风感冒,出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人; 五、有高血压症,头晕、走路不稳,脉眩易动怒而肝火旺的人。