发布时间:2023-04-23 17:23
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2012-8-14 1:51:30养生指南: 一.起居有常:应早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。 二.身心愉快:精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性,调节自己的情绪。 三.饮食调摄:过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化,故不宜过食。饮食宜清淡,多食易消化的食物,要有足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量要少,肥胖病人应控制摄食量,以减轻心脏负担。 四.戒烟少酒:吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。纳豆对冠心病有着很好的改善,纳豆可以“清除血垃圾毒素·双向调节血脂”,降低高血压、高血脂、高血粘、高血糖等,可防治心脑血管疾病、脑血栓、脑梗塞、冠心病、心肌梗塞、动脉硬化、脂肪肝、等。推荐地址2: http://url.cn/3O6fvA 网上就有得买,你上网去看一下吧。我爷爷奶奶都有在吃的,老人家身体可好了,老年人病,他俩都没有,希望可以在得上你。吃灵芝会有特效。复方丹参片 珍菊降压片东方锆合金股份优质文章排行榜