发布时间:2023-04-20 07:20
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长期失眠头痛是什么问题怎么治疗\">1,长期失眠头痛是什么问题怎么治疗
失眠治疗上建议采用中医治疗,中医以辩证论治为原则,从病因入手,采用定痫熄风、平肝泻火、祛痰开窍、活血化瘀的治疗方法从根本上治疗失眠疾病,中药无副作用,可达到根治,推荐多学科联合诊疗,中西医结合治疗,更有利于治疗好失眠。2,如何治疗失眠头痛
眠的发生与心理压力和精神创伤有一定关系,因此在治疗上也必须采取药物与心理相结合的办法,我是买的舒眠解郁组合然后尽量让自己开心。现在已经不失眠了治疗失眠的12种妙方。 1.一杯酸奶,一个香蕉,每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效,饮用后可使患者血糖升高,快速入睡。 2.啤酒半瓶,每晚睡前半小时饮,连饮数周,可着枕即睡,通宵熟睡。 3.牛奶煮蛋黄,可治“虚烦不眠”之症,效果良好。 4.小米100克,加水煮成粥,加白糖适量调服,睡前半小时进食1小碗,能使人迅速发困、安眠入睡。 5.大枣、大米两味同煮粥食用,每晚适量食用,催眠作用很好。 6.龙眼:龙眼(桂圆)是南方一种佳果。《日用本草》述其能“益智宁心”、《滇南本草》载其可“养血安神”。现代科学分析,龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质、酒石酸等。果肉鲜吃、浸酒饮或干品煎服,能补血安神。著名的中成药“归脾丸”专治神经衰弱失眠病,就是以龙眼肉为主药的。 7.莲子:是莲花的果实。《神农本草》载它“主补中养神”,《中药大辞典》说它“治夜寐多梦”。据分析,莲子含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等,晚餐吃莲子粥,或睡前食碗莲子汤,能使人安然入睡。 8.百合;百合鳞茎含蛋白质、脂肪、淀粉等,治夜寐不宁,可用百合一两煎水,调蜂蜜于睡前服用。《本草纲目》说它能“温肺止咳”。 9.荔枝:荔枝味甘甜微酸,性温和。《本草纲目》称它能“通神、益智”,可用来养血、生津液。荔枝中含丰富的葡萄糖蔗糖、维生素C、B、A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸,是思虑过度、健忘失眠者不可多得的“安神益寿”果品,以鲜食为佳。 10.核桃:又名胡桃。宋代《开宝本草》说“食之令人肥健,温脾润肠,治虚寒咳嗽,腰部肿痛”。核桃营养价值很高,500克核桃仁的营养可以和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美。其中脂肪钙、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃几粒核桃仁、能安神益智,纳气平喘。 11.莴笋:莴笋茎叶中含有一种乳白色浆液,这种浆液具有类似鸦片的镇静安神作用,但无毒性。当睡眠不佳时,喝上一些莴笋浆液汁,具有良好的催眠作用。可将一小匙浆液汁溶于一小杯水中稀释后再服。 12.桑椹:桑椹一身皆是药,《本草纲目》载:桑椹能“补五脏,通气血,久服不饥,安魂镇神,令人聪明”。所以,桑椹可用来治疗由肝肾亏虚引起的头晕眼花,耳鸣目涩,神经衰弱,平时失眠的人多吃些桑椹,可起到安神益智的作用鲜韭菜根150克、白糖50克,将韭菜根放砂锅微火熬煮,水易多放,汁要少剩,,出汁前5分钟将白糖放入锅内。每晚睡觉前半小时温服,每天一次,次日另换新韭菜根,连服3---5次。 可治失眠引起的头痛、慢性头痛。既能治头痛,又可起到安眠的作用。
归脾丸
生产厂家:国药集团冯了性(佛山)药业有限公司
功能主治:益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。
用法用量:用温开水或生姜汤送服,大蜜丸一次1丸,一日3次。
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