蒲公英玫瑰茶功效与作用 蒲公英玫瑰茶营养价值有哪些

蒲公英是菊科植物蒲公英、碱性蒲公英或同属几种植物的干燥全草，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。玫瑰是玫瑰科植物玫瑰的干花蕾，具有行气解郁、和血止痛的功效。玫瑰和蒲公英可以入药，常搭配制成蒲公英玫瑰茶，具有调理身体、清热解毒的功效。

功效作用

蒲公英玫瑰茶具有调理身体、清热解毒的功效。

调理身体:

玫瑰性温，既能行气解郁，又能活血化瘀。因此，适量饮用蒲公英玫瑰茶对调节气血循环有一定的积极作用。

清热解毒:

蒲公英药性苦寒，具有清热解毒的功效。玫瑰是温暖的，可以中和蒲公英的苦寒。两者一起泡在水里，既能清热解毒，又不会因为太冷而损害脾胃阳气。

营养价值

1、蒲公英含有蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素C、维生素D、胡萝卜素等营养素富含微量元素。

2、玫瑰富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等挥发性香气成分。

适宜人群

大多数人可以喝蒲公英玫瑰茶，尤其是月经不调、体内有热证的人。

一般人群:

蒲公英玫瑰茶是一种健康的茶，大多数人都可以喝。

月经不调者：

玫瑰性温，能行气解郁，活血化瘀。所以适合肝气郁滞引起的月经不调者饮用。

体内有热证者：

蒲公英玫瑰茶具有清热解毒的作用，适合体内有热证的人饮用，缓解发热、口渴、面红、尿短黄等症状。

禁忌人群

脾胃虚寒者慎用。

原因:

蒲公英药性苦寒，虽然玫瑰可以缓解部分苦寒，但脾胃虚寒者仍需谨慎使用，以免加重原有疾病。

用量

根据个人情况，适量饮用。

不宜同用

蒲公英玫瑰茶是一种健康的茶，可以与大多数水果和蔬菜一起饮用。

食用方法

将适量蒲公英玫瑰茶放入杯中，用沸水冲泡5-10分钟。

温馨提示

蒲公英玫瑰茶是一种健康的茶。你可以根据个人喜好适量饮用，但切记不要过量饮用。因为蒲公英很冷，一旦过量饮用蒲公英玫瑰茶，可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适。