川奇牌维c怎么样，

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我个人尝试过很多品牌的维C饮料，但我还是比较喜欢锦鸡儿吉维C饮料的味道。怎么说呢，吃起来又酸又甜，喝起来又清爽又腻，尤其是夏天放冰箱冰镇，口感更清爽。

维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素。促进胶原蛋白的生物合成，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血。增强身体的抗应激能力和对外界环境的免疫力。因此，维生素C受到越来越多人的喜爱。当然，买的时候一定要记得买大品牌的。杂牌质量不保证。我知道以下几个牌子的维C都还不错，比如21金维他，养生堂。维生素，金世尔康，善存，黄金搭档。这些品牌的vc还不错。这些品牌都是中国-10上提供的口碑很好的维生素C品牌，十大知名品牌。建议

富含维生素C的食物有花椰菜、青椒、橙子、葡萄汁、西红柿等。可以说，所有的蔬菜和水果都含有大量的维生素C，美国专家认为，每人每天维生素C的最佳剂量应为200 ~ 300毫克，最低不少于60毫克，半杯(约100 ml)的鲜橙汁就能满足这个最低量。中国营养学会推荐的成人膳食参考摄入量(RNI)为100mg/天，最大耐受摄入量(UL)为1000mg/天，养生堂、21金维他、善存、金士尔康、安利纽崔莱、黄金搭档、爱乐威等都是市场上比较有名的维生素品牌，也在网上维生素品牌10强名单中。买的话可以参考一下。