孕期节食影响大,不利宝宝健康

很多准妈妈由于担心孕期体重超标，不利于胎宝宝的发育以及产后的恢复，因此积极控制体重，于是就采取孕期节食的方法，这是非常错误的做法。已经有实例见证，女性孕期节食不仅会造成营养不良，还有增加胎儿患病的风险。近日，美国一项新研究发现，女性孕期节食还会导致孩子智商降低。

刊登一项新研究表明，怀孕前半程减少关键营养和热量摄入，会阻碍胎儿大脑正常发育。研究人员表示，虽然这是动物实验得出的结论，但是研究结果同样适用于女性，孕妇饮食不健康必然给下一代产生造成终生的负面影响。

实验论证

研究人员比较了美国得克萨斯州圣安东尼奥灵长类动物研究中心的两组母狒狒。一组狒狒在怀孕前半程，想吃就吃。另一组怀孕狒狒则减食30%。研究人员表示，缺少营养会影响胎儿大脑细胞相互联络，进而改变数百个基因的表现，其中很多基因涉及细胞生长和发育。

孕期节食危害

如果盲目地节食，将会造成血浆蛋白降低而出现营养不良性水肿或者罹患其他疾病。如孕妈妈对铁元素摄取不足，会使贫血症状加重，孕妈妈节食会限制钙质的吸收，会导致母体骨质软化，胎宝宝易患佝偻病另外，孕妈妈节制饮食，会影响维生素的摄入量，诱发多种维生素缺乏症，使胎宝宝在子宫内发育迟缓，胎宝宝会变得瘦弱，智力发育也会受到影响。

科学饮食对孕期健康有重要意义

新研究负责人托马斯·麦克唐纳博士表示，新研究进一步表明保持孕期健康和良好饮食具有重要意义。孕期不良饮食会影响胎儿器官正常发育，对孩子造成的负面影响将终生挥之不去，比如，智商降低，行为问题增多等等。怀孕期间疯狂节食、饥荒和食物短缺都会有害胎儿正常发育。

可见孕期节食对胎宝宝和孕妈妈的健康危害非常大。孕妇体重超标是会影响胎宝宝的健康和分娩，但是孕妇想要控制体重要找准方法，盲目的选择孕期节食的方式来控制体重是非常愚蠢的。