2型糖尿病可以吃多少玉米

2型糖尿病患者可以吃多少玉米，主要根据血糖控制情况来决定，不可一概而论。如果患者血糖控制基本达标，比如空腹血糖控制在6.1-7.0mmol/L，餐后2小时血糖控制在7.8-11.1mmol/L，两餐之间没有出现低血糖，即可以吃一些玉米。如果血糖控制不达标，建议吃20-30g的玉米。

1、血糖控制较好：如果2型糖尿病患者空腹血糖在6.1-7.0mmol/L，餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L，患者吃适量的玉米，对血糖的影响不大，还可以补充部分营养。但不可过量食用，因为玉米属于主食的一种，过量食用容易导致热量超标，造成血糖波动;

2、血糖控制不达标：如果2型糖尿病患者空腹血糖在8.0mmol/L以上，餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，这种情况下就不建议吃玉米，需要及时就医，在医生的指导下服用降糖药物进行治疗，以免出现低血糖等不良反应。

建议2型糖尿病患者多吃一些粗粮，比如玉米、荞麦、燕麦、红薯等，因为其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，饱腹感比较强，升糖指数比较低，对血糖的影响小。另外患者还要多吃新鲜的蔬菜，少吃精米白面、红薯、土豆等食物。同时患者应根据自身的情况选择合适的体育运动，例如散步、慢跑、打太极拳等，有利于血糖的控制。