2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量吃桂圆。但如果血糖控制不佳,则不建议吃桂圆。中医认为桂圆味甘性温,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的作用,对2型糖尿病患者有一定的好处。
1、补益心脾:2型糖尿病患者会有食欲减退、饮食不规律等情况出现,可能会导致气血亏虚。而桂圆味甘能补,可以益气补血,在血糖控制良好的情况下,适量吃桂圆有助于改善患者气血亏虚的症状;
2、养血安神:2型糖尿病患者容易出现心悸、怔忡、健忘等症状,而桂圆味甘能养心安神,可以通过改善气血关系,缓解患者心悸等症状。另外,桂圆还具有治疗失眠、多梦及健忘的作用;
3、降血糖:桂圆含糖量比较高,2型糖尿病患者适量吃桂圆可以帮助机体控制血糖,避免血糖波动。但如果吃桂圆过多,则会导致血糖升高,对患者的病情控制不利;
4、其他好处:如消肿止痛、抗氧化、抗衰老等,因为桂圆中含有一定量的果糖和葡萄糖成分,可以帮助机体补充所需的能量和水分。其中的维生素成分还能帮助提高机体抵抗力,也含有膳食纤维成分,能够促进肠道蠕动,可以起到润肠通便的作用。
2型糖尿病患者吃桂圆时要注意少量食用,以免导致血糖升高。建议2型糖尿病患者积极进行治疗,可在医生指导下服用二甲双胍等降糖药物进行治疗,日常生活中需注意饮食规律、避免暴饮暴食,少吃油腻、辛辣食物。
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