警惕！骨质疏松会母女相传！

从优生的角度来看，面对很多疾病的时候，很多人都会了解其是否具有遗传性。如果父母、祖辈有基因缺陷引起的疾病，那么很可能就会遗传给下一代。研究证实，骨质疏松症会母女相传，详细内容跟小编来看看专家的介绍吧。

骨质疏松症会母女相传。

遗传度：患病率比常人高约50%

骨质疏松症主要表现为骨结构变得稀疏，骨重量减轻，脆性增加，容易骨折。此病尤其偏爱女性。因其发生隐袭，号称“寂静杀手”，必须小心防范。

诱发环境：不少女性为了皮肤白皙而拒绝日晒，梦想“魔鬼身材”而拼命节食，造成营养不良，骨养分缺乏，坐在办公室极少运动，或过度运动防护不当，日光接触减少，吸烟成瘾，嗜咖啡成瘾，避孕药的不当使用，慢性炎症长期袭扰，生活不规律，这些都为骨质疏松的发生埋下了隐患。

预防骨质疏松措施：

为了减少将疾病遗传给下一代，日常要注意预防骨质疏松的发生，可以从以下几个方面入手。

1.适量补钙。根据骨密度和X线检查结果制订最适合的补钙方案。

2.摄取充足的蛋白质，如鸡蛋、瘦肉等。长期低蛋白质饮食会引起骨基质中的蛋白质合成不足，导致骨密度下降，诱发骨质疏松。

3.参加适量的体育运动。长期缺乏锻炼的人发生严重骨质疏松甚至自发性骨折的危险很高。但只有对抗地球引力的运动才适合，比如跑步、跳跃等。运动应量力而行，循序渐进，劳逸结合，逐渐加量。