2型糖尿病都吃什么

2型糖尿病患者在饮食上应以低糖、低脂、低盐饮食为主，可适当吃一些蔬菜、水果、谷物等食物。还需遵医嘱服用降糖药物控制血糖。

1、蔬菜：2型糖尿病患者可在医生指导下适量食用芹菜、黄瓜、西红柿等食物，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于机体消化吸收。同时，这些食物含糖量较低，不会导致血糖水平升高；

2、水果：2型糖尿病患者可适量进食苹果、柚子、猕猴桃等水果，其中含有丰富的维生素和微量元素，有助于补充身体所需营养物质。但需注意避免过量食用，以免引起血糖波动；

3、谷物：2型糖尿病患者也可适量进食燕麦片、荞麦面等食物，其中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量。同时还可以辅助降低胆固醇水平，对维持血糖稳定也有一定帮助；

4、降糖药物：2型糖尿病患者应在医生指导下使用二甲双胍缓释片或阿卡波糖片等降糖药物进行治疗。若口服降糖药效果不佳，则需遵医嘱注射胰岛素进行治疗。

除上述外，在日常生活中建议2型糖尿病患者还应注意多喝水，并适当进行运动锻炼。如果出现不适症状时应及时前往医院内分泌科就诊。