2型糖尿病可以吃包菜

2型糖尿病患者可以吃包菜，包菜属于绿叶蔬菜，含有丰富的维生素，对2型糖尿病患者的身体有益，适量进食并不会对血糖造成较大影响。2型糖尿病患者在饮食方面主要以低糖、低脂、高纤维素饮食为主，同时还要配合运动锻炼，有利于控制血糖。

1、低糖饮食：2型糖尿病患者需要控制高糖、高脂食物的摄入，而包菜中含有的糖分较少，不属于高糖食物，因此可以适当进食。建议2型糖尿病患者多吃一些粗粮，比如小米、荞麦、燕麦等，也可以吃一些富含优质蛋白的食物，如豆类、蛋类、瘦肉等;

2、低脂饮食：2型糖尿病患者摄入脂类食物过多，易增加胰岛负担，导致血糖波动较大，因此建议吃一些低脂食物，尤其是肥肉、油炸食物等，在炒菜时需要注意少放油;

3、高纤维素饮食：由于包菜中含有丰富的膳食纤维，因此建议2型糖尿病患者多吃高纤维素食物，有利于促进肠胃蠕动，从而加速机体对葡萄糖的吸收，对控制血糖有一定作用。日常生活中常见的蔬菜，如卷心菜、菜花、韭菜、黄瓜等;

4、运动锻炼：2型糖尿病患者需要进行适当的运动锻炼，有利于消耗体内多余热量，促进血糖代谢，从而有利于控制血糖水平。

如果2型糖尿病患者血糖控制不佳，血糖持续升高，则需要在医生指导下服用降糖药物进行治疗，如阿卡波糖片、格列齐特缓释片等。