2型糖尿病患者不建议吃蜂皇蛋,蜂皇蛋是由日常生活中的优质蛋白质,以及葡萄糖组成的一种食物,含有较高的糖分,且热量较高,食用后容易导致血糖升高。2型糖尿病患者在饮食方面,建议吃一些粗粮,以及富含维生素的蔬菜和水果,比如燕麦、黄瓜、西红柿、卷心菜、生菜等。
1、燕麦:2型糖尿病患者需要控制淀粉的摄入量,而燕麦中淀粉的含量比较少营养却比较高,里面含有丰富的维生素、叶酸、矿物质、膳食纤维等,不影响血糖的情况下还可以给身体补充营养,满足身体的需求;
2、黄瓜:黄瓜里面含有的糖分比较少,热量也比较低,2型糖尿病患者在吃了黄瓜以后不会导致血糖出现升高的情况,而且里面含有丰富的维生素,不仅能够补充身体所需的营养,还可以增加饱腹感,减少其他主食的摄入;
3、西红柿:西红柿属于低糖的蔬菜,里面含有丰富的维生素、有机酸、微量元素等,不仅不会对血糖造成影响,还可以补充身体所需的营养;
4、卷心菜:卷心菜属于一种低热量、低脂肪的食物,里面含有丰富的维生素C,且热量比较低,2型糖尿病患者适当食用不仅不会对血糖造成影响,还可以补充身体所需的营养;
5、生菜:生菜里面含有大量的膳食纤维以及维生素C,且热量比较低,2型糖尿病患者适当食用不仅不会对血糖造成影响,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化。
建议2型糖尿病患者平时不要吃含糖量高以及油脂含量比较高的食物,如巧克力、肥肉等,要适当进行运动,可在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
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