月经推迟10天了没有怀孕怎么办

月经推迟十天没来可能是由于内分泌失调、药物因素等非疾病因素导致的。也有可能是妊娠、卵巢功能衰退、子宫肌瘤等原因引起的。

一、生理性原因

1.内分泌失调：如果女性长期熬夜或者精神压力过大，可能会引起内分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，也可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理。

2.药物因素：如果近期服用了避孕药，也会导致体内激素水平发生变化，从而影响到正常的月经周期，一般不需要特殊治疗，在停药后会逐渐恢复。

二、病理性原因

1.妊娠：如果有性生活史，并且出现了月经推迟的现象，则不排除是妊娠引起的。如果是育龄期妇女可以使用早孕试纸检测晨尿，以明确是否妊娠。如果没有生育要求，可以在医生指导下通过口服米非司酮片或米索前列醇片终止妊娠；如有生育要求则需要定期产检。

2.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，体内的雌激素分泌减少，就会使卵巢功能下降，从而出现月经推迟的症状。此时可以通过调整饮食结构以及适当运动的方式改善，比如多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是由平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能与遗传因素有关，会导致患者出现月经异常、阴道分泌物增多等症状。如果子宫肌瘤体积较小，而且身体并没有出现不适症状，可以暂时不采取措施，定期去医院复查即可。但如果子宫肌瘤体积较大，而且身体已经出现了明显的不适症状，则需要及时去正规医院通过手术切除的方式进行治疗。

除此之外，还可能是宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症性疾病引起的，建议患者及时就医，完善相关检查，查明病因后对症治疗。