2型糖尿病可不可以吃花生

发布时间：2024-02-17 21:19 相关企业：上海天赐福生物工程有限公司

2型糖尿病患者可以少量吃花生，因为花生是坚果类食物，含有较多油脂，但是如果吃得过多，可能会导致热量超标，造成血糖升高。2型糖尿病患者主要是限制摄入高糖、高脂食物，避免暴饮暴食，适当补充优质蛋白质。

花生中含有较多蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养物质，比较好消化，尤其是当2型糖尿病患者出现血糖升高时，可能会出现饥饿、心慌、出汗等症状，适当吃花生有助于补充身体所需营养物质。但不能吃得过多，因为花生中也含有脂肪，吃得过多也会导致热量摄入超标，导致血糖升高，不利于病情的控制。2型糖尿病患者，建议吃一些含糖量少的食物，如黄瓜、西红柿、柚子、苹果、梨、桃子等。如果血糖控制不佳，建议及时到医院内分泌科咨询医生，在医生的指导下调整饮食。2型糖尿病患者除了要注意饮食外，还要注意适当锻炼，也可以在医生的指导下服用降糖药物进行治疗，如盐酸二甲双胍片、格列美脲片等。

糖尿病患者平时要注意多休息，不要过度劳累，不要熬夜，保持愉悦的心情，避免压力过大。建议2型糖尿病患者按时服用药物，定期监测血糖，将血糖控制在正常范围内。