2型糖尿病每天能喝牛奶吗

2型糖尿病的患者每天可以喝牛奶，但是不建议喝全脂牛奶，可以喝低脂牛奶。2型糖尿病患者不建议吃升糖指数高的食物，也就是高含糖量的食物，而且每天喝牛奶的量也不宜过多。建议2型糖尿病患者，每天的牛奶量可以参考下列标准：

1、2型糖尿病患者可以喝低脂牛奶：2型糖尿病患者，可以喝低脂牛奶，脂肪含量较少，不会明显升高血糖。同时牛奶含有丰富的蛋白质，对2型糖尿病患者有营养补充作用;

2、2型糖尿病患者不可以喝全脂牛奶：2型糖尿病患者不建议喝全脂牛奶，因为全脂牛奶中含有大量脂肪，会导致体内血糖快速上升，从而导致患者出现高血糖，或者是低血糖的反应。另外，全脂牛奶中含有大量蛋白质，需要通过肝脏、肾脏进行代谢，会增加肝脏、肾脏的负担。部分2型糖尿病患者可能存在脂肪肝，如果喝全脂牛奶，可能会导致肝脏、肾脏负担加重;

3、2型糖尿病患者可以少量喝酸奶：如果2型糖尿病患者没有乳糖不耐受的情况，可以少量喝酸奶，来补充身体的蛋白质、钙质等营养物质。因为酸奶中含有益生菌，可以促进胃肠道蠕动，预防2型糖尿病患者出现便秘;

4、2型糖尿病患者不宜喝冰牛奶：2型糖尿病患者喝冰牛奶会刺激胰岛素分泌，导致血糖水平升高，对患者的病情控制不利。

2型糖尿病患者在饮食上，除了注意不能吃高脂肪、高热量的食物以外，还要注意多吃蔬菜、粗粮等食物。还要注意适当锻炼身体，增加有氧运动，对血糖的控制也有帮助。