内热中药调理要多久,健康饮食指南（一）

6.萝卜:萝卜是一种寒性食物，对于内火很旺甚至痰多的人非常有效,注意水量不要超过脚的表面，泡好后脚要发红，以防感冒,调理:(姜糖饮)取适量生姜和红糖或红糖，放入锅中煮沸，趁热饮用，保温,根据药方，有清肺热，养阴祛虚热的功效，阴虚内热，手足心热，盗汗，是阴虚火旺的症状。

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建议:你好！根据药方，有清肺热，养阴祛虚热的功效，阴虚内热，手足心热，盗汗，是阴虚火旺的症状。如果出现干咳、痰少、咽干、口干，就是肺阴虚的状况。因为你的描述不完整，根据现有情况分析，我个人认为药不是很合适。如果是阴虚火旺，可以用白质地黄汤治疗，中成药可以用白质地黄丸治疗。治疗时间一般需要1到3个月左右。我们祝你健康！提问:嗓子发干，口干舌燥。

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调理:(姜糖饮)取适量生姜和红糖或红糖，放入锅中煮沸，趁热饮用，保温。出汗后慢慢就合适了。寒气可随汗液排出。泡脚:每晚睡前用热水泡脚15分钟。注意水量不要超过脚的表面，泡好后脚要发红，以防感冒。感冒可以轻松消除。取高度白酒，加热，擦身，感觉热，每晚坚持，睡前最容易，寒气可以随着经络的流动通过你的体表蒸发。

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1。降火茶:内火比较强的人可以喝一些降火茶，比如苦丁茶、菊花茶或者胖大海，可以很好的降火，对身体也有好处。2.草莓:很多人喜欢吃草莓，但很少有人知道草莓可以降火。同时，它们具有非常高的药用价值，适量食用有益健康。3.西瓜:炎热的夏天吃一大口西瓜最甜。其实西瓜性凉，也有降火的作用，夏天吃西瓜非常合适。4.黄豆:很多人喜欢吃黄豆，黄豆汤也是最好的搭配，因为它含有丰富的蛋白质，有降火养阴的功效。经常食用有益健康。5.西红柿:西红柿有酸有甜，一年四季都有。无论生吃还是煮熟吃都很有营养，也是清热解毒的好帮手。6.萝卜:萝卜是一种寒性食物，对于内火很旺甚至痰多的人非常有效。一般来说，绿萝降火能力不如红皮白心萝卜。7.多喝水:都说人是水做的，很多身体问题都得用水来解决。民间有句话叫“开水包治百病”，内火自然没问题。

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